Stoppen met roken
21 oktober 2011 rookte ik om half negen 's ochtends mijn laatste sigaret. Een uurtje later richting Malden, met behoorlijk gemengde gevoelens. Ik vond t erg prettig dat de bijeenkomst een groepsgebeuren was, zodat je weet dat je niet de enige bent die die in dat schuitje is gestapt. Eigenlijk vond ik de eerste twee weken, de makkelijkste, daarna was het een paar weken een beetje moeilijk. Voor de zekerheid had ik mijn laatste aangebroken pak shag bewaard naast de plek waar ik meestal op de bank zit. Af en toe had ik het gevoel dat ik er naar zou moeten grijpen, maar voordat ik daar aan toe kwam, was die opwelling al weer voorbij. (Het werd niet, zoals bij eerdere stop pogingen, een obsessie om aan een rookartikel te komen, omdat ik wist dat het er nog steeds lag: en nog ligt.)
Ik ben wel een kilootje of 12 aangekomen, dus afgelopen weekend, op 21 oktober, ben ik begonnen om dat probleem aan te pakken. Ook daar trek ik een jaar voor uit: langzaam-en-gestaag terug zien te komen op mijn gewicht van 2011. Mocht dat niet geheel lukken, dan zal ik er ook niet van wakker liggen, want dat stoppen met roken heeft voor mij toch echt een véél hogere prioriteit. Voor mij was de methode van Era-care de juiste oplossing, en ik ben er héél blij mee. Eigenlijk had ik de moed al opgegeven, dat het na 41 jaar roken nog zou lukken, maar dat is onzin: het is gewoon een kwestie van doen.